루테인 복용방법1 루테인으로 눈 건강 지키기 하루에 8시간 이상을 모니터 앞에 앉아있고 그 외의 시간은 휴대폰 화면을 보고 있으니 예전에는 멀쩡했었는데 작년부터 급격하게 눈이 시리고 눈 정 가운데가 아픈느낌이 들기 시작했어요. 거기다가 미세먼지로 목보다 눈이 먼저 반응을 합니다. 그래서 루테인을 챙겨먹기 시작했는데 먹지 않았을때와 매일 챙겨먹었을때가 확연히 다르다는 걸 느끼고 있어요. 밝은 빛을 보면 이전과 다르게 눈부심을 많이 느끼고 피로감이 느껴지고 나서야 관심을 갖게 되네요. 루테인 눈건강 지키기 황반에 있는 루테인은 망막에 있는 성분으로 유해한 광선, 블루라이트, 자외선으로부터 눈의 망막을 보호해주는 역할을 합니다. 황반의 구성 성분인 루테인은 나이가 들수록 그 양이 점점 들어서 음식이나 영양제로 복용해 주면 시력보호와 황반변성 예방에 좋습.. 2019. 3. 25. 이전 1 다음
